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Como se Proteger na Internet

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Boas práticas

A internet é essencial na nossa rotina, mas também traz riscos.
Muitas pessoas perdem contas, senhas e até dinheiro por descuido.
Aqui você vai aprender dicas simples e práticas para se proteger e navegar com mais segurança.

1. Use senhas fortes e diferentes

Evite senhas simples como “123456” ou “senha123”.
Combine letras maiúsculas, números e símbolos (ex: Casa#2025@Segura).
Use senhas diferentes para cada conta importante.
Se possível, use um gerenciador de senhas (Bitwarden, 1Password).

2. Ative a autenticação em dois fatores (2FA)

Mesmo que descubram sua senha, ninguém entra sem o segundo código.
Ative o 2FA em e-mails, redes sociais e bancos.

3. Mantenha o antivírus e o sistema atualizados

Atualizações corrigem falhas que os hackers exploram.
Nunca desative o antivírus — ele está lá para proteger você.
Use antivírus gratuitos confiáveis como Avast, Bitdefender ou Windows Defender.

4. Desconfie de links e mensagens suspeitas

Não clique em links de desconhecidos.
Se a mensagem for urgente (“sua conta será bloqueada!”), desconfie — pode ser phishing.
Verifique o endereço do site (procure por https:// e o cadeado).

5. Use VPN em redes públicas

Redes de cafés, shoppings ou aeroportos são inseguras.
Uma VPN protege seus dados e impede que sejam espionados.

6. Faça backups regulares

Guarde arquivos importantes na nuvem (Google Drive, OneDrive) ou em um disco externo.
Assim, se for atacado, você não perde tudo.
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